ABP (Acciones a Balón Parado)

Sobre este manual

Las acciones a balón parado son el ejercicio con mejor relación tiempo-resultado de toda la metodología. Cuarenta minutos semanales bien invertidos pueden producir entre cuatro y ocho goles extra en una temporada. Quien no las entrena regala una de cada tres oportunidades de gol. Quien las entrena bien gana partidos cerrados que otros pierden. Este dossier recorre la estructura completa del entrenamiento de ABP: desde la definición y los cinco tipos principales (córners, faltas laterales, faltas directas, saques de banda, saques estructurales) hasta el montaje del ejercicio en el campo, la asignación de roles, la doble cara ofensiva-defensiva y la distribución semanal en el microciclo. Incluye la regla del 70-20-10 para priorizar formatos, la progresión en cuatro semanas para fijar una jugada nueva, los seis roles tipo en una jugada de córner y los errores más frecuentes al trabajar ABP. Dirigido a entrenadores de cualquier categoría que quieran incorporar este formato a su metodología desde la próxima semana, sin rodeos ni teoría vacía.