Sobre este manual
El microciclo competitivo es el terreno donde se construye el partido. Lo que el equipo no entrena bien entre el lunes y el sábado no lo va a improvisar el domingo. Este manual desarrolla la metodología completa para planificar la semana: desde los principios de carga y recuperación hasta la integración de las 13 áreas estructurales, de contenido, individuales y de aplicación. Cada día del microciclo tiene una función específica dentro del conjunto: MD+1 para recuperar, MD-3 como pico de carga, MD-2 para velocidad y especificidad táctica, MD-1 para activar sin desgastar. El manual incluye la gestión de imprevistos, semanas inglesas, doble jornada europea y errores comunes del diseño. Dirigido a cuerpos técnicos que buscan profesionalizar la planificación semanal, coordinando entrenador, preparador físico, analista y servicios médicos en torno a un microciclo coherente que respete los principios fisiológicos y prepare al equipo para llegar al partido en el mejor estado posible: físicamente fresco, tácticamente preparado, mentalmente activo.
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Algunas páginas representativas del estilo editorial y nivel de detalle del manual.
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