Ligamento cruzado anterior (LCA)

Sobre este manual

La lesión del ligamento cruzado anterior sigue siendo la más temida del fútbol profesional. Pero en la última década, el paradigma de su recuperación ha cambiado por completo: dejamos de contar meses y empezamos a contar criterios. Un jugador no vuelve a competir cuando han pasado nueve meses; vuelve cuando ha cumplido las pruebas funcionales que demuestran que su rodilla está preparada. Este manual desarrolla el proceso completo en cinco fases, desde la inflamación inicial hasta la vuelta progresiva al grupo y a competir. Explica qué objetivos clínicos persigue cada fase, qué criterios objetivos autorizan el paso a la siguiente, qué tests funcionales se utilizan para medir la simetría entre pierna operada y sana, y cómo gestionar el aspecto psicológico y el miedo a la re-lesión. Va dirigido a entrenadores, preparadores físicos, readaptadores y al propio jugador: todos deben entender la lógica del proceso para acompañarlo bien y no presionar calendarios que no deberían acelerarse. El manual incluye la coordinación entre profesionales, la prevención de la re-rotura, la vuelta progresiva al equipo y los últimos 90 días antes del primer partido oficial. La diferencia entre una recuperación exitosa y una carrera truncada está exactamente en el método.